三月的北湖

正是草长莺飞的好时节

置身于美好的风景之中

在此

你难道不想与亲朋好友

来一场与春风的约会嘛

本周日（3月31日）

在仙岭湖体育休闲公园

举办郴跑联盟2024大众马拉松活动

现场将有600多名跑友参与

本次马拉松全程15公里

（环湖一圈7.5千米 两圈15千米）

起跑点设在风景秀丽的仙岭湖畔

整个比赛过程

将穿越美丽风景区

清新的空气 蓝天白云的陪伴

以及郁郁葱葱的植被

感受山水之间的独特魅力

同时也可以感受到身体的极限

本次郴跑联盟2024大众马拉松活动

该怎么玩？

有哪些需要注意的地方？

小编为大家特别制作了攻略

快来看看吧

交通指引

健康跑地点：

郴州市北湖区仙岭湖

体育休闲公园

仙岭湖体育休闲公园

湖南省郴州市北湖区南岭大道西150米

健康跑路线图

温馨提示

1.白天跑步，做好防护。

防晒：

此次活动从早上持续到中午，大家一定要做好防晒，防晒霜、帽子、防晒衣、遮阳伞都是不错的选择。

防蚊虫：

仙岭湖体育休闲公园有着丰富优美的植物景观，也难免会有蚊虫，大家可以带上驱蚊、防蚊、止痒产品，舒服参赛。

2.活动结束后可以继续游玩。

仙岭湖体育休闲公园是国家AAA级景区，面积2660亩。内有西岸戏水滩、13公里亲水栈桥、10公里自行车赛道和健身步道等，是集徒步健身、水上游乐、观光休闲于一体的体育休闲公园，被称为大自然的“健身房”。小伙伴们参加完健康跑后可以继续参观游玩，度过欢乐充实的一天。

湖南省郴州市毗邻粤港澳大湾区，是湖南对外开放的南大门，也是天下第十八福地。北湖区历史悠久，人文荟萃，是中国女排腾飞地，女排精神发源地。近年来，北湖区在国家、省、市体育部门的精心指导下，坚持高起点谋划、大手笔投入、全覆盖建设，全民健身公共服务体系建设基础夯实、氛围浓厚、成果丰硕，我们大力弘扬顽强战斗、勇敢拼搏的女排精神，坚持以“四个聚焦”助推加快构建全民健身公共服务体系新场景。2022年，北湖区被国家体育总局命名为全国首批全民运动健身模范区。

国家女排湖南郴州

体育训练基地

去逛逛国家女排湖南郴州体育训练基地吧

位于北湖公园湖畔

竹棚馆

是女排精神的重要实物载体

在这里

有女排队员使用过的护具

基地自制“土器材” 女排训练影像资料等

生动再现了中国女排

那段艰苦奋斗 全力拼搏的峥嵘岁月

北湖公园

北湖公园水月洲上的

俏贝拉书香青葱屋

是郴州市首家女子国学夜校课堂

首家设立婚姻登记点的

轻食书吧

今年

俏贝拉还推出了

独属于郴州的非遗小吃

“桃花”碰撞奶茶

与郴心郴意联名打造的“春桃故里”

在层叠的树荫间，玻璃框架构筑出宁静的气息，阳光将绿意折射，整栋建筑仿佛与周围环境融合。趁着空闲时间，漫步北湖公园，不妨带上孩子来这坐坐。一楼是俏贝拉的用餐区，二楼就是读书区。大面积的落地玻璃窗，最大程度保证了自然采光，也能一览湖水荡漾。

然后

邀上三五好友

坐在云岛营地

喝一杯手打柠檬茶

在这里一起享受慢生活

北湖公园灯光秀是一场科技、创意和传统文化完美结合的公益性展演，来这感受一次北湖的浪漫吧。

西河沿线乡村振兴示范带

西河发源于北湖区仰天湖骑田岭山脉,流域北湖区境内面积达96.57平方公里，沿途经华塘镇石山头村、三合村、塔水村、招旅村、吴山村、茅坪村、同和村、梨园村、保和瑶族乡月峰村、小埠村等2个乡镇10个行政村，79个自然村，134个村民小组。

约上了三五好友

到小埠古村 远恒佳科创研学基地

华塘草莓 彩绘村等热门打卡地

来一场与自然风光的骑行吧

枝青艺术村

隐秘在村野里的世外桃源

这座半隐于城市边缘的枝青乡村度假酒店

暖黄墙垣 如茵池水

竹林书屋 泳池草坪 落日夕阳

……

很多人都说“枝青”有一种不在郴州的美

自然与品质野趣与精致

是你向往中的田园浪漫吗

小埠古村

走进600年历史

“暧暧远人村，依依墟里烟”

写在古词里的幽静村落

也成为了越来越多人追求的生活现状

隐藏在郴州周边的古老村落

北湖区保和瑶族乡小埠村

位于郴州北湖区西河风光带

始建于明朝永乐年间

600年历史的石板幽巷

现存明清古建筑56栋 处处散发古韵

漫游在小埠古村

可以看到戏台 茶馆 书院 祠堂

凉亭 驿道 字纸塔 百步七孔桥等建筑

龙女小镇

龙女小镇集生态观光、温泉疗养、休闲度假、康体健身、户外拓展于一体的综合性旅游休闲度假景区。景区内主要景点有：

01

龙女温泉

水质清澈、矿物质丰富的天然矿泉

02

古遗迹和古建筑群落

祈福塔、官马大道、传说中龙女下凡的夹麻冲、柳毅山庄等

03

郴州游泳跳水中心

第七届亚洲游泳锦标赛跳水比赛举办场地

04

健身游乐场所

网球中心、水上乐园等

这里不仅让你感受

温泉带来的治愈

还可以体验到运动带来的多巴胺

看到这里你是不是望着

冬日屯得肉肉

正在烦恼呢

你是不是想“甩”掉它呢

没错

让我们一起动起来吧

在北湖不仅只是保温杯里泡枸杞

还要燃烧卡路里

让我们一起成为

国家级全民运动健身模范区中

那个热爱运动的一员吧