近日，北湖区妇幼保健院走进北湖区第十九幼儿园，开展“儿童健康开学第一课”，聚焦儿童眼保健、口腔健康、急救处置等热点话题，普及儿童健康知识，提升老师和家长对儿童常见健康问题的应对能力，助力孩子们健康成长。

聚焦眼健康，点亮“睛”彩未来

当下，儿童青少年近视呈低龄化态势，如何科学防控近视成了家校的心头大事。“多吃蓝莓、鱼类、坚果类食物，多吃五谷杂粮，控制糖分摄入，保持饮食清淡，避免暴饮暴食，有助于保护视力。”北湖区妇幼保健院何巍医生侃侃而谈，为现场的老师及家长们带来了一场妙趣横生的近视防控科普讲座。深入浅出地从近视现状危害、预防措施近视措施、科学用眼技巧、定期检查与矫正视力等6个方面，进行了细致讲解，还纠正了不少老师及家长在近视防控上的错误认知。特别强调，预防近视要从娃娃抓起，要督促孩子养成良好用眼习惯，管控电子产品使用时长，多带孩子进行户外活动，定期进行视力检查，做到早发现、早干预。

爱牙护牙，从小做起

儿童期是牙齿发育的关键时期，也是龋齿高发阶段，从小养成爱护牙齿的好习惯对其身体健康有着非常重要的意义。“3 岁以上的孩子可使用含氟牙膏，但用量要严格控制在豌豆粒大小。”陈佳奇医生用生动活泼的语言，简单易懂的方式，向老师、家长们讲解儿童龋齿的危害、原因、预防方法及治疗措施等，呼吁通过家校合作，将保护牙齿的习惯渗透到儿童日常生活，共同为儿童的牙齿健康保驾护航。

关爱生命，救在身边

“这套神奇的动作，能帮孩子把堵住气道的‘小麻烦’赶出去。”意外伤害急救处理部分同样干货满满。曹玉琼医生针对成人、婴儿气道异物梗阻急救，跌伤、烫伤、动物咬伤等意外伤害紧急处理知识进行详细讲解。重点培训了心肺复苏、海姆立克急救法等急救技能，利用模拟道具，现场演示操作流程，一边操作一边强调动作要点，如心肺复苏时按压位置、频率和深度，海姆立克急救法实施时的手法和力度等。一对一实操指导，耐心纠正受训人员的操作错误，确保他们熟练掌握这些救命技能。

“这次培训内容实用，又有实操，收获很大，心以后遇到紧急情况也知道该怎么做了。”“希望以后能多举办此类讲座。”北湖区第十九幼儿园老师们，对此次“儿童健康开学第一课”给予了高度评价。

北湖区妇幼保健院相关负责人表示，未来将持续以“父母课堂”“师生讲座”的形式，走进幼儿园、学校普及健康知识，促进医校协同，为儿童健康成长保驾护航。同时，也呼吁社会各界共同关注儿童健康，为孩子们创造更加健康、安全的成长环境。