你的朋友圈下雪了吗？

悄然而至的冬雪

为北湖区高海拔地区的群山

披上了一层薄薄的银装

郴州城区

淅沥沥的小雨

夹杂着颗颗粒粒的“雪籽籽”

打在地上、车窗上

又融化在雨水中

咱郴州人的朋友圈

终于也被2023年的第一场雪

刷屏了

仰天湖都下雪了

郴州城区离下雪还远吗？

别慌

小编先带你看看最新天气预报吧

01

天气实况

15日08时至16日12时我区以有小雨为主，全区平均降雨量1.6毫米，最大降雨量为5.9毫米，出现在郴江街道海泉。16日早上到上午仰天湖出现纯雪，郴州国家观测站部分时段出现雨夹雪，郴州本站出现微弱电线积冰。

16日08时全区平均气温零下0.6度，全区气温在零下5.4度（北湖区仰天湖大塘（海拔811米））至1.7度（郴江街道海泉（254海拔米））之间，有7个区域自动站气温在零度以下。

02

天气形势分析预报

据最新气象资料综合分析，16日继续受寒潮影响，维持低温阴雨天气，高海拔山区有雨雪冰冻。17日阴天有分散性小雨。18日至19日受冷空气补充影响，阴天有小雨、高海拔山区有雨雪冰冻。20日至22日受槽后西北气流控制，天气转好，受夜间晴空辐射降温影响，21日和22日早晨有霜冻。

03

具体预报（08时至08时）

16日：阴天有小雨、高海拔山区有雨雪冰冻，北风3到4级，气温0到2度。

17日：阴天有分散性小雨，北风3级，气温1到3度。

18日：阴天有小雨、高海拔山区有雨雪冰冻，北风3到4级，气温1到4度。

19日：阴天有小雨、高海拔山区有雨雪冰冻，北风3到4级，气温0到3度。

20日：多云到晴天，北风2到3级，气温0到7度。

21日至22日：晴天、早晨有霜冻，北风2到3级，气温0到8度。

温馨提示

1、注意防范寒潮偏北大风对江河湖面交通、户外设施、临时建筑及农业等的不利影响。

2、气温偏低，用电负荷增大，须做好能源保供工作。公众需注意防寒保暖和取暖用火用电用气安全，避免火灾或一氧化碳中毒事故发生。

3、高海拔山区部分路段可能有道路结冰现象，需注意防御道路结冰对交通的不利影响。

寒潮防护指南，

这几点请记好！

近日，国家疾控局发布《寒潮公众健康防护指南》，针对寒潮提出了防护措施建议。

1

寒潮会引发多种疾病风险

1. 气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。

2. 寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。

3. 易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。

4. 易引发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。

5. 可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。

2

重点防护人群有三类

1. 敏感人群，如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等；

2. 有慢性基础性疾病的人群，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群；

3. 户外作业人员，如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。

3

寒潮橙色预警，护好身体三个部位

针对寒潮预警信号等级，指南提出分级人群防护措施建议。遭遇寒潮橙色预警时，防护要做好：

1. 不宜长时间户外逗留。

2. 尽量减少户外体力活动。如确需外出活动时，尽量选择在一天中较温暖的时段，避开早晚气温较低时段。特别注意头部和胸腹部的保暖。

寒潮取暖安全，

一定要注意！

1

暖宝宝：小心烫伤

中山大学孙逸仙纪念医院儿科主治医师熊稀霖表示，暖宝宝不能直接接触皮肤，应该隔着衣服贴。可以定时给贴在身上的暖宝宝变换位置，以免某一部位的皮肤不知不觉中被低温烫伤。另外，不建议小朋友使用暖宝宝。

2

暖热水袋：需定期更换

一是要注意不能装得太满，二是水温不宜过高，灌水时避免发生烫伤。可以在热水袋外面包上一条毛巾，起到隔热的作用。用热水袋暖被窝后，可以睡觉时取出，避免热水流出导致烫伤。另外，热水袋也有一定的寿命，注意及时更换。

3

空调暖气：注意开窗通风

无论家庭取暖是用空调还是暖气，都别忘了及时补水。可以适当配合使用加湿器，同时注意开窗通风。如果室内外温差过大，身体容易受凉，注意及时增添衣物。对于自采暖的家庭来说，建议不要把空调温度调得太高。

4

电热毯：注意通电安全

注意电热毯尽量不要直接和皮肤接触，温度不宜设置过高。对于不能自动控温的电热毯，当达到合适温度时，就应立即切断电源。如果电热毯已经放置了很长一段时间，再次使用前，一定要做好功能和安全性检查。